-2.jpg)
Leto je ideálnym obdobím na zavádzanie prvých príkrmov a spoznávanie nových chutí. Príroda nám ponúka množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sú pre bábätko v horúčavách skvelým zdrojom vitamínov a najmä tekutín.
Lenže kým predstava dieťaťa, ktoré spokojne ochutnáva kúsok šťavnatého melóna, vyzerá na fotke krásne, realita v obývačke býva často sprevádzaná nervozitou z fľakov a neporiadku.
Keď ovocná šťava tečie po rukách, oblečení a mieri priamo na koberec či sedačku, mamičky často znervóznejú. Poďme sa pozrieť na fakty, prečo je letné ovocie pre bábätko dôležité, ako neporiadok súvisí s učením sa jesť a ako toto obdobie zvládnuť bez zbytočného stresu.
1. Fakt: Ovocie ako prirodzený zdroj hydratácie
V horúcich letných dňoch hrozí bábätkám dehydratácia rýchlejšie ako dospelým. Materské alebo umelé mlieko zostáva základom, no s prechodom na tuhú stravu prichádza možnosť hydratovať telo aj prirodzene cez jedlo.
Mnohé druhy letného ovocia sú v podstate „tuhá voda“:
- červený melón obsahuje približne 92 % vody,
- jahody a maliny majú okolo 90 až 91 % vody,
- broskyne a marhule tvorí voda približne z 88 %.
Ak bábätko v teple odmieta piť čistú vodu z pohárika alebo nechce teplé mlieko, ponúknuť mu chladené, nie ľadové ovocie môže byť jednoduchý spôsob, ako do jeho organizmu dostať viac tekutín a pomôcť mu zvládnuť horúčavy.
2. Fakt: Zmyslové hranie pomáha dieťaťu prijímať nové chute
Dieťa sa učí jesť všetkými zmyslami, nielen ústami. Tento proces sa často označuje ako zmyslová hra s jedlom. Aby bábätko novú potravinu prijalo, potrebuje ju najprv spoznať hmatom, zrakom, čuchom a až potom chuťou.
Keď bábätko melón stláča v prstoch, rozmazáva ho po podložke a skúma jeho textúru, jeho mozog spracováva informácie o tom, že táto nová vec je bezpečná. Deti, ktoré majú pri jedle priestor chytať, skúmať a robiť primeraný neporiadok, bývajú neskôr otvorenejšie novým konzistenciám aj chutiam.
3. Fakt: Tvoj stres môže ovplyvniť chuť dieťaťa do jedla
Bábätká veľmi citlivo vnímajú emócie človeka, ktorý ich kŕmi. Ak mamička sedí pri dieťati v napätí, neustále mu utiera ústa, ruky a striehne s utierkou na každú kvapku, atmosféra pri jedle sa môže rýchlo zmeniť na stresujúcu situáciu.
Dieťa potom nemusí odmietať samotné jedlo. Môže odmietať napätie, ktoré sa okolo jedla vytvorilo. Začne sa odťahovať, otáčať hlavičku preč alebo plakať. Preto je pri príkrmoch často rovnako dôležité prostredie ako samotná lyžička.
Ako prežiť letné príkrmy bez zbytočného upratovania?
Ak chceš bábätku dopriať slobodu pri jedení a sebe ušetriť nervy z fľakov, vyskúšaj tieto praktické kroky:
- Presuňte sa na zem. V letných horúčavách sa deti v plastových jedálenských stoličkách rýchlo potia na chrbátiku, čo môže zvyšovať ich nespokojnosť.
- Urob si domáci piknik. Vyzleč bábätko len do plienky. Holé telo sa po jedle umyje oveľa ľahšie ako zašpinené oblečenie.
- Nechaj upratovanie na koniec. Počas jedenia bábätko zbytočne neutieraj. Nechaj ho dokončiť jeho prácu s jedlom a až potom ho očisti.
Ideálnym riešením na takéto letné stolovanie sú podložky LALALU. Nepretečú, ovocnú šťavu z nich zotrieš jedným ťahom a po jedle ich môžeš jednoducho osprchovať.
Prvé ochutnávanie leta je pre bábätko veľká udalosť. Keď vymeníš strach o čistotu koberca za voľnosť na zemi, získaš pokojnejšie dieťa, ktoré môže nové chute objavovať s radosťou a bez zbytočného napätia.
S láskou,
TVOJA LALALU
```