Rodina a domácnosť

Milé maminky,
prší. Zase. Vonku je šero, na ihrisko sa nedá, gumáky už schnú pri dverách a deti sa pozerajú na vás s očami plnými očakávania:
„A čo budeme robiť teraz?“

A my vieme, čo tá otázka v skutočnosti znamená – „Maminka, vymysli niečo čarovné.“ Tak poďme čarovať. Nie s prútikom, ale s papierom, farbami, múkou a srdcom.

Aj keď je obloha sivá, doma môže byť deň plný farieb, smiechu a fantázie. Lebo detská radosť nepotrebuje slniečko – stačí jej mama, ktorá sa pridá do hry.

🧻 KEĎ JE VONKU NUDA, POSTAČÍ NÁM PAPIER

Papier je zázrak. Taký nenápadný a pritom plný možností. Stačí pár listov, nožničky, lepidlo – a z kuchynského stola sa zrazu stane umelecké štúdio, kde sa rodia nové svety.

Deti si môžu vyrobiť masky, korunky, bábky, lietadlá či celé mestá. A tie „nepodarené“ výtvory? Tie sú často tie najkrajšie, lebo v nich je detská duša, čistá a slobodná.

💡 Náš tip:
Z kartónu od cereálií vystrihnite domček, namaľujte okná a dvere – a máte základ pre malý svet. Deti môžu pridať papierové postavičky, zvieratká, stromy, kvety...
Večer, keď sa zotmie, pridajte lampičku – a papierový domček ožije svetlom.

🎨 MAĽOVANIE PRSTAMI – TERAPIA PRE VŠETKÝCH

Niekedy netreba štetce. Stačia prsty. A odvaha.
Rozprestrite veľký papier, navlečte deťom staré tričká (a sebe pokojne tiež) a pustite sa do maľovania rukami.

Farby po stole, smiech, otlačky dlaní, občas aj trochu modrej na nose – to všetko je v poriadku. Pre deti je to nielen zábava, ale aj rozvoj jemnej motoriky a vnímania farieb. A pre nás maminky? Mini terapia.

Keď sleduješ, ako sa tvoje dieťa ponára do farieb, ako sa usmieva – zrazu sa spomalí aj tvoj svet. A možno si uvedomíš, že aj ty si sa kedysi takto smiala – s rukami od farby. 🎨💛

🍪 PEČENIE AKO TVORENIE

Niektoré dni sa dajú zachrániť len vôňou.
Zapni rúru, vyhrň rukávy a zapoj deti do malého pečenia.
Cesto, múka, vajíčka – a hlavne smiech, keď sa niečo rozleje a múka skončí všade, len nie tam, kde mala.

Urob z pečenia tvorivý proces:

• 🧁 Vymyslite si vlastný názov koláčika – napr. „čarovné dažďové cookies“, „šťastné muffiny“

• 🍫 Nechaj deti, aby si vymysleli recept po svojom (áno, aj s trochou čokolády navyše)

• 🍓 Ozdobte koláčiky farebným ovocím alebo polevou

• 🏅 Urobte malú ochutnávkovú výstavu – s hodnotením

🖍️ DOMÁCI MINI ATELIÉR

Ak máte kútik, kam sa zmestí stolík, pohár s ceruzkami a kúsok papiera, máte všetko, čo treba. Nemusí to byť dokonalé – stačí miesto, kde sa môže tvoriť.

Deti milujú pocit, že majú svoj „pracovný stôl“. Tam sa rodí nielen umenie, ale aj sebavedomie – pocit, že niečo dokážu samé.

☔ INŠPIRÁCIE PRE DAŽDIVÉ DNI:

• 🌈 „Moje dažďové mesto“ – ako by vyzeralo, keby pršalo farebne

• 🐾 „Otlačkové zvieratká“ – ruky či nohy premenené na levíkov, vtáčiky alebo rybičky

• 💌 „Pohľadnice pre babku“ – kresbičky s odkazom pre babku a dedka

• 👨‍👩‍👧 „Rodinný portrét“ – každý namaľuje rodinu po svojom

Objav OMY - obrie vyfarbovacie plagáty v ponuke LALALU

💖 NEJDE O VÝSLEDOK, ALE O CHVÍĽU

Niekedy sa snažíme, aby všetko vyzeralo „ako z Pinterestu“. Ale deti nepotrebujú dokonalé výtvory – potrebujú čas s nami.
S mamou, ktorá sa nebojí zašpiniť si ruky od temperiek.

Každý otlačok detskej ruky na papieri je malý odtlačok ich detstva. A detstvo je naozaj veľmi krátke – ani sa nenazdáš a detičky už budú veľké.

Takže keď vonku prší a deň sa vlečie, vytiahni farby, múku, fantáziu a nechaj doma rozkvitnúť malý chaos. Ten najkrajší – voňavý, farebný a plný smiechu. 🌸

A možno, keď večer deti zaspia, uvidíš tie malé dlaně plné farieb a pomyslíš si: „Dnes sme možno nič veľké neurobili. Ale urobili sme si spomienku.“

S láskou,
Tvoja LALALU 🪄

ZDIEĽAJ PRE KÁMOŠKU

Napadlo ti pri čítaní, že by sa ti ešte niečo zišlo pre tvoje bábätko? Pozri sa na náš e-shop LALALU – nájdeš tam LALALU podložky na hranie, prírodnú drogériu Souldrops a ďalšie starostlivo vybrané produkty, ktoré maminky milujú.

A s kódom BLOG5 máš teraz aj 5 % zľavu na celý nákup. 💛

Sleduj nás   

Milé maminky,
poznáte to – vonku prší, lego je rozhádzané po celom byte, rozprávky už deti nebavia a zrazu to príde.
Tá veta, ktorá znie ako spúšťač všetkých rodičovských reflexov:
„Mamííí, ja sa nudím!“

A vy v duchu: „Pomóóc. Čo teraz?“
V priebehu minúty vymýšľame hry, pečieme muffiny, staviame bunkre z prikrývok... a po pol hodine sme z „nudného dňa“ úplne vyčerpané.

Lenže… čo ak by sme raz nič neurobili?
Čo ak by sme tú nudu prijali – a nechali ju trochu pôsobiť?

NUDA AKO SEMIENKO TVORIVOSTI

Deti sa v dnešnom svete takmer nikdy nenudia. Neustále majú podnety – hračky, videá, krúžky.
Ale práve chvíle, keď sa „nič nedeje“, sú tie, kedy sa v ich hlave začína diať to najviac.

Psychológovia hovoria, že nuda je predsieň kreativity.
Keď dieťa nemá čo robiť, jeho mozog sa prepne z režimu „prijímam podnety“ do režimu „vymýšľam“.

A to je obrovská vec.
Začne si samo tvoriť svet – vymýšľa si príbehy, hry, objavuje spojenia, ktoré by mu pri neustálej stimulácii nikdy nenapadli.

Pamätáš si ešte na svoje detstvo, maminka?
Ako sme celé hodiny hľadeli na mraky a hľadali v nich tvary?
Ako sa palička zmenila na čarovný prútik a kamienky na poklady?
To nebola strata času – to bol tréning fantázie, trpezlivosti a sebapoznania.

NUDA UČÍ DETI ZVLÁDAŤ ŽIVOT

Keď dieťa chvíľu nevie, čo so sebou, a musí si niečo samo vymyslieť, posilňuje si svoju vnútornú samostatnosť.
Učí sa zvládať frustráciu, odolnosť a hľadať riešenia.

Inými slovami – učí sa žiť.
Ak ho naučíme, že nuda nie je hrozba, ale priestor pre zvedavosť, raz z neho vyrastie človek, ktorý sa v tichu nebude báť.

Ktorý bude vedieť nájsť pokoj aj bez mobilu, televízora či neustáleho ruchu.

A ČO MY MAMINKY?

Úprimne? My by sme tú nudu niekedy brali všetkými desiatimi.
Lenže my ju často nevieme vydržať.

Hneď máme pocit, že musíme niečo robiť – lebo inak „strácame čas“.
Lenže nuda nie je prázdnota.
Je to priestor na spomalenie.

A aj my ho často tak veľmi potrebujeme.
Na chvíľku si sadnúť, vypiť kávu, pozerať z okna, nechať myšlienky plynúť.

Deti nepotrebujú dokonalý program od rána do večera.
Potrebujú pokojnú mamu, ktorá si dovolí niekedy nič nerobiť –
a tým im ukazuje, že život nemusí byť pretek.

Nič sa nestane, keď sa vyperie neskôr.
Nič sa nestane, keď po obede nebude čerstvo upečený koláč.
Nič sa nestane, keď sa ponožky nevyžehlia.

AKO ZVLÁDNUŤ „NUDNÉ DNI“ S ÚSMEVOM

Keď nabudúce príde upršané popoludnie, skús sa nenaháňať za zábavou.
Nechaj deti chvíľu „len tak byť“.
Uvidíš, čo sa stane.

Tu je pár našich tipov, ktoré fungovali nám 👇

1️⃣ Nezachraňuj každú vetu „nudím sa“
Skús odpovedať: „To je skvelé! Teraz máš priestor vymyslieť niečo úplne nové.“
Chvíľku možno budú protesty, ale potom ťa tvoje detičky väčšinou prekvapia.

2️⃣ Vytvor im „nudný kútik“
Znie to zvláštne, ale funguje to.
Daj deťom krabicu s pár neutrálnymi vecami – papier, špagát, gombíky, rolky, kamienky.
A nechaj ich. Z tohto „nič“ sa zrodia tie najlepšie nápady.

3️⃣ Nechaj sa vtiahnuť
Ak sa pustia do hry, pridaj sa – ale ako spoluhráč, nie ako režisér.
Nech ony určujú pravidlá. Tak sa cítia dôležito a rozvíjajú sebavedomie.

4️⃣ Urob si „nudu pre maminku“
Dovoľ si aj ty chvíľku ticha. Kávu, knihu, relax.
Nuda pre mamu = regenerácia.

5️⃣ Zmeň optiku
Keď dieťa povie „nudím sa“, prelož si to ako:
„Mám priestor rásť, rozmýšľať, tvoriť.“

NUDA AKO DAR

Vieme, že niekedy to nie je ľahké – upršaný deň, neporiadok v obývačke, unavené deti a pocit, že „nič sa nedeje“.
Ale možno práve v týchto chvíľach sa deje to najdôležitejšie.

Možno tvoje dieťatko práve vymýšľa svoj prvý príbeh.
Možno zistí, že dokáže niečo vytvoriť samo.
A možno aj ty zistíš, že pokojný deň bez chaosu je vlastne to, po čom si dávno túžila.

Takže, milé maminky – keď najbližšie počujete tú vetu:
„Mamííí, ja sa nudím!“
usmejte sa a povedzte si:
„Výborne. Začína sa niečo krásne.“

S láskou,
Tvoja LALALU 🪄

ZDIEĽAJ PRE KÁMOŠKU

Napadlo ti pri čítaní, že by sa ti ešte niečo zišlo pre tvoje bábätko? Pozri sa na náš e-shop LALALU – nájdeš tam LALALU podložky na hranie, prírodnú drogériu Souldrops a ďalšie starostlivo vybrané produkty, ktoré maminky milujú.

A s kódom BLOG5 máš teraz aj 5 % zľavu na celý nákup. 💛

Sleduj nás   

Milé maminky,

všetky chceme, aby boli naše detičky čo najmenej choré, plné energie a úsmevov. A hoci sa to niekedy zdá ako nesplniteľná misia, pravda je, že veľa vieme ovplyvniť aj tým, čo im denne dáme na tanier.

Hovorí sa, že zdravie začína na tanieri, no často si lámeme hlavu, ako do detí nenápadne dostať všetky tie vitamíny a minerály.

Preto sme pre vás pripravili 3 rýchle a chutné recepty, ktoré deti zjedia s radosťou (aj bez dlhého presviedčania). Navyše obsahujú ingrediencie, ktoré robia s imunitou malý zázrak. ✨

1. BANÁNOVO-ČUČORIEDKOVÉ SMOOTHIE S OVSENÝMI VLOČKAMI

👉 Prečo funguje?
Čučoriedky = antioxidantová bomba.
Ovsené vločky = betaglukány na podporu imunity.
Banán = prirodzená sladkosť bez protestov.

👉 Ako na to?

• 1 banán

• hrsť čučoriedok (môžu byť aj mrazené)

• 2 PL ovsených vločiek

• mlieko alebo rastlinný nápoj

Všetko rozmixuj dohladka. Hotovo – raňajky alebo desiata, ktorú deti vypijú do poslednej kvapky.

2. TAJNÉ „SUPERPALACINKY“

👉 Prečo fungujú?
Do palaciniek sa dá nenápadne zamiešať ovocie či zelenina – a deti to nespoznajú.
Výsledok: vápnik z mlieka + vitamíny zo skrytého jablka či mrkvy.

👉 Ako na to?

• klasické palacinkové cesto (mlieko, vajíčko, múka)

• ½ nastrúhaného jablka alebo mrkvy

• štipka škorice

Upeč, potri tvarohom alebo jogurtom, pridaj ovocie. Drobci zjedia a ani nezistia, že práve posilnili imunitu.

3. ENERGETICKÉ GUĽKY S TEKVICOVÝMI SEMIENKAMI

👉 Prečo fungujú?
Tekvicové semienka = bohatý zdroj zinku, kľúčového pre obranyschopnosť.
V kombinácii s ovocím vznikne malá zdravá „sladkosť“, ktorú deti milujú.

👉 Ako na to?

• hrsť ovsených vločiek

• hrsť tekvicových semienok (rozmixovať na prášok)

• hrsť datlí alebo sušených marhúľ

• trocha kakaa alebo kokosu

Rozmixuj, vytvaruj guľky a schovaj do chladničky. Perfektná desiata do škôlky alebo školy.

💡 Trik pre maminky:
Vždy, keď pripravuješ niečo, čo deti milujú (palacinky, smoothie, guľky), pridaj do toho „tajný vitamín“ – vločky, semienka, ovocie navyše. Imunitu posilníš nenápadne a bez bojov pri stole.

Milá maminka,
zdravie detí začína pri maličkostiach, ktoré im dávame na tanier. A keď sa tieto maličkosti spoja s tvojou láskou a starostlivosťou, vzniká tá najlepšia ochrana proti bacilom. 💙

S láskou,
Tvoja LALALU ✨

ZDIEĽAJ PRE KÁMOŠKU

Napadlo ti pri čítaní, že by sa ti ešte niečo zišlo pre tvoje bábätko? Pozri sa na náš e-shop LALALU – nájdeš tam LALALU podložky na hranie, prírodnú drogériu Souldrops a ďalšie starostlivo vybrané produkty, ktoré maminky milujú.

A s kódom BLOG5 máš teraz aj 5 % zľavu na celý nákup. 💛

Sleduj nás   

Milá maminka,
poznáš ten pocit, keď celý deň len niečo „hasíš“? Ráno začína príliš rýchlo, obed je chaotický a večer už nechceš ani rozprávať, len si na chvíľu sadnúť. Deti sú popletené, ty si popletená, a všetko sa deje akosi „medzi tým“. Vieš čo? V tomto naozaj nie si sama.

Možno ťa povzbudí, že jemne nastavená denná rutina dokáže s celým dňom spraviť zázraky. Nemusíš mať armádny rozvrh ani plán na minútu presne. Ide o láskavý rytmus, ktorý dá dňu štruktúru, tvojmu dieťatku pocit bezpečia – a tebe kúsok pokoja do duše.

PREČO RUTINA VLASTNE FUNGUJE?

Dieťa, ktoré vie, čo ho čaká, je pokojnejšie. Predvídateľnosť posilňuje jeho dôveru v to, že je oň vždy postarané. Mozog detí sa tak učí, že svet nemusí byť chaotický, ale môže byť bezpečný.

Vedci z Colorado State University dokonca zistili, že pravidelná denná rutina prispieva k lepšiemu vývoju oblastí mozgu zodpovedných za jazyk aj vnímanie emócií. Deti, ktoré zažívajú pokojnejší režim, lepšie spia – a ten kvalitný spánok zásadne ovplyvňuje aj ich ďalší vývin.

Rutina je tiež základom pre dobrú sebareguláciu a odolnosť. Deti v stabilnom prostredí zvládajú stres omnoho lepšie. Pravidelné činnosti počas dňa podporujú kognitívne schopnosti.

Vedci odporúčajú rytmus „2-3-4“ – teda dva, tri či štyri hodiny bdenia oddelené spánkom. Tieto dve krátke siesty počas dňa vedú k pokojnejšiemu spánku aj v noci.

AKO SI NASTAVIŤ DENNÝ REŽIM?

Nemusíš sledovať hodiny so stopkami v ruke. Stačí jemná štruktúra, ktorá prinesie pocit istoty a pohody.

RÁNO (6:30 – 9:00)

Začni jemným prebudením: tichá hudba, úsmev, maznanie. Nasleduje mliečko, prebalenie, pohyb – ideálne na podložke LALALU.
Nezabudni ani na seba: káva, tichý moment pri okne – aj to je dôležité naladenie.

DOOBEDA

Prvý spánok okolo deviatej. Sleduj signály únavy – trie očká, zíva? Využi čas na raňajky, sprchu alebo konečne teplú kávu.

OBED (11:30 – 13:30)

Krátka prechádzka na vzduchu, potom druhý spánok – už hlbší. Aj ty si dopraj oddych, pohodlie nie je luxus, ale nevyhnutnosť.

POPOLUDNIE

Pokojné aktivity: čítanie, hranie, pozorovanie sveta.
Tip: nech sa drobec hrá na podložke, ty si na chvíľu vydýchni.

VEČER (18:00 – 19:30)

Postupné ukľudnenie dňa: teplý kúpeľ, masáž, pyžamko, tlmené svetlo, rozprávka.
Večerný rituál vysiela jasný signál: je čas spinkať.
Nezabudni na pohladenie, pusinku, tiché slová. Aj keď to niekedy trvá, tvoja láska je to najdôležitejšie.

EXTRA TIPY, KTORÉ MOŽNO NEPOZNÁŠ

Biely šum, ventilátor či zvuk vysávača môžu upokojiť.
Sleduj „časové okná“ spánku, prílišná únava sťažuje zaspávanie.
Zapojiť dieťatko do rutiny – výber ponožiek či knižky – podporuje jeho samostatnosť.

Pamätaj: pravidelné dva spánky = lepší nočný spánok + rozvoj pamäti.
Ak rutina niekedy vypadne, nič sa nedeje – základ už máte.

NA ZÁVER

Denná rutina nie je o dokonalosti, ale o jemnej opore. Prinesie vám obom pokojnejšie dni, hlbšie spojenie a aj čas pre seba.
Prvý krok môže byť už len to, že si večer vydýchneš s myšlienkou: „Urobila som všetko, čo som mohla.“ A to úplne stačí.

Spoločne zvládnete všetko – každý deň, jedno malé gesto za druhým.

S láskou,
Tvoja LALALU

ZDIEĽAJ PRE KÁMOŠKU

Napadlo ti pri čítaní, že by sa ti ešte niečo zišlo pre tvoje bábätko? Pozri sa na náš e-shop LALALU – nájdeš tam LALALU podložky na hranie, prírodnú drogériu Souldrops a ďalšie starostlivo vybrané produkty, ktoré maminky milujú.

A s kódom BLOG5 máš teraz aj 5 % zľavu na celý nákup. 💛

Sleduj nás   

Príchod nového člena rodiny je krásny, ale aj veľký zásah do života nielen rodičov, ale najmä starších súrodencov. Ak čakáte ďalšie dieťatko, určite premýšľate, ako zvládnuť prechod čo najplynulejšie a zabrániť žiarlivosti medzi deťmi.

Je prirodzené, že staršie dieťa môže pociťovať obavy, neistotu či dokonca strach z toho, že stratí vaše objatie alebo pozornosť.

Tu je niekoľko tipov, ako na to, aby sa všetky detičky cítili milované a prijaté aj po príchode nového bábätka:

1. ZAPOJTE STARŠIE DETI DO PRÍPRAV

Staršie dieťa nechajte „byť pri tom“. Ideálne je začať už počas tehotenstva, kedy mu v primeranej miere vysvetlíte, že do rodiny pribudne ďalší člen.

Zapojiť môžete napríklad takto:

• Spoločné vyberanie vecičiek: Dovoľte mu vybrať oblečenie pre bábätko, ukázať mu, na čo slúži cumlík či hračky. Nechajte ho rozhodnúť, ktorým plyšákom privítate súrodenca.
• Príprava detskej izby/postieľky: Požiadajte staršieho súrodenca, aby spolu s vami pripravil postieľku, povliečky, pomáhal lepiť nálepky na stenu, vyberať nočné svetlo. Pocit dôležitosti je kľúčový.
• Veľká správa: Zahrňte dieťa do oznamovania veľkej noviny rodine — nech samo oznámi napríklad starým rodičom, že bude „veľký brat/sestra“.
• Pripraviť album alebo krabičku spomienok: Môže vytvoriť album alebo krabičku s kresbami či listami pre bábätko, ktoré mu ukáže, keď bude väčšie.

Pamätajte – čím viac sa dieťa bude cítiť ako dôležitá súčasť procesu, tým menej sa bude báť novej situácie.

2. PRIPRAVTE ICH NA ZMENY CEZ ROZHOVORY A ROZPRÁVKY

Pre menšie deti sú zmeny často neuchopiteľné, zvlášť keď nevedia, čo očakávať. Práve preto je dôležité o všetkom veľa rozprávať.

• Používajte príbehy a rozprávky: Nájdite detské knihy o súrodencoch, kde sa hlavný hrdina učí prijať bábätko. Pri spoločnom čítaní sa rozprávajte o pocitoch hlavnej postavy a spýtajte sa, ako by sa v tej situácii cítilo vaše dieťa.
• Zdieľajte vlastné zážitky: Rozprávajte, ako ste vy sami prežívali príchod súrodenca (ak ste ho mali), aké to bolo, čo ste cítili.
• Púšťajte krátke rozprávky, pozerajte obrázky: Deti si cez obrázky a krátke videá lepšie predstavia novú situáciu.

Tým, že dieťa na zmeny pripravíte prirodzene a vopred, nebude zaskočené a možno sa na malého súrodenca aj začne tešiť.

3. UISTITE DETI O SVOJEJ LÁSKE

Jedna z najväčších obáv starších detí — aj keď ju často nahlas nepovedia — je, že „už ma nebudú mať radi, keď príde bábätko“. Práve preto je dôležité lásku dávať denne jasne najavo.

• Slovná istota: Opakovane deťom hovoríme, že láska nie je rozdelená, ale násobená, a že máme dosť lásky pre všetky deti rovnako.
• Gestá lásky: Objatie, pohladenie, bozk, pochvala — urobia viac než dlhý výklad. Robte si z toho každodenný rituál.
• Láskyplné rituály: Vymyslite niečo len vaše – ranné „láskovanie“, večernú rozprávku len pre veľkého súrodenca alebo spoločné „tajomstvo“.
• Reagujte na obavy: Ak dieťa samé položí otázku typu „Budeš ma mať rada aj keď tu bude bábätko?“, odpovedzte úprimne a často: „Vždy, navždy a nič to nezmení.“

Až vtedy, keď je dieťa vnútorne isté vašou láskou, zvládne príchod súrodenca s menším stresom.

4. VYHRAĎTE SI ČAS IBA PRE STARŠIE DIEŤA

Po narodení bábätka je pre mamičky extrémne málo — fyzických aj mentálnych síl. Napriek tomu je dôležité nevzdať sa chvíľ so starším dieťatkom, ktoré zrazu stratilo celý váš čas.

• Denný alebo týždenný rituál: Aj 10–15 minút denne, ktoré venujete len staršiemu dieťaťu (napr. večerné čítanie, spoločná stavebnica, prechádzka), má obrovský význam.
• Priestor pre rozhovor: Počas dňa sa pýtajte na škôlku, kamarátov, čo ho trápi alebo teší.
• Zapojiť partnera, starých rodičov: Ak neviete vy sama, poproste blízkych, nech strávia čas so starším súrodencom, aby sa necítil odstrčený.
• Špeciálny "exkluzívny čas": Raz do týždňa – výnimočná návšteva cukrárne, kúpanie vo vani len s veľkým súrodencom, večer len pre vás dvoch. Dieťa začne chápať, že vaše puto nič nenaruší.

Dôležité: Počas tohto spoločného času vypnite mobil, venujte sa len dieťatku a ukážte mu, že je stále pre vás rovnako dôležité.

5. PRIPRAVTE SI „DARČEK OD BÁBÄTKA“

Jednoduché, ale často veľmi účinné gesto podporí súrodenecké puto hneď na začiatku.

• Darček pri príchode z pôrodnice: Staršiemu súrodencovi odovzdajte malý balíček „od bábätka“ (napr. knižka, obľúbená hračka, zaujímavé pastelky). Dieťa to vnímá ako dôkaz, že nový člen si ho cení.
• Zdieľanie darčekov s ostatnými: Dieťa môže bábätku aj samo niečo "darovať" — malý obrázok, hračku. Podporuje sa tým vzájomná náklonnosť.
• Príbeh k darčeku: Pri odovzdaní povedzte, že bábätko sa veľmi tešilo, že má práve jeho za brata/sestru a preto si preňho nachystalo prekvapenie.

Takýto krok pomôže prelomiť počiatočné obavy, napätie či dokonca žiarlivosť.

6. DOVOĽTE PREJAVIŤ VŠETKY POCITY

Príchod bábätka môže spustiť celé spektrum emócií — od radosti po smútok či hnev. Je kľúčové ukázať dieťaťu, že všetky jeho emócie sú v poriadku.

• Buďte oporou aj v náročných emóciách: Ak dieťa prejaví smútok, žiarli, hnevá sa či plače, neunáhlite sa s kritikou. Pripomeňte mu, že je úplne normálne cítiť niečo také nové a veľké.
• Rozprávajte sa: Rovnako ako pri pozitívnych, rozoberajte aj ťažšie pocity, hľadajte riešenia, pýtajte sa: „Čo by ti pomohlo, aby si sa cítil lepšie?“
• Viesť príkladom: Aj vy môžete priznať, že aj pre vás je to nové, občas únavné, že je normálne, že rodina má každý deň iné emócie.
• Podporujte vyjadrenie pocitov: Maľovanie, modelovanie, spoločné skladanie pesničky alebo pohybová hra – to všetko môže pomôcť vypustiť pocity von.

Pre dieťa je nesmierne dôležité cítiť, že smie niekedy aj žiarliť, báť sa, zlostniť sa, ale vaša láska k nemu stále trvá.

7. HĽADAJTE MALĚ ÚLOHY PRE SÚRODENCA

Deti túžia po pocite užitočnosti — nechcú sa len pozerať, chcú byť súčasťou novej reality.

• Veľký pomocník: Požiadajte staršie dieťa, aby vám podalo plienku, prinieslo obrúsok, vybralo bábätku oblečenie alebo zaspievalo uspávanku.
• Pridelenie špeciálneho titulu: Môžete mu dať meno „Bábätkova pravá ruka“ alebo „Superbrat / Supersestra“.
• Podpora samostatnosti: Povýšte aj bežné činnosti na „zodpovedné úlohy“. Napríklad „Tvojou úlohou bude každý deň ukázať bračekovi svoju obľúbenú hračku.“
• Spoločné chvíle: Keď je už bábätko väčšie, zaraďte staršie dieťa do lezenia na koberec, podávajte hračky, skúste spolu tancovať alebo tvoriť.
• Motivujte a chváľte – dieťa uvidí, že nielenže nič nestráca, ale príchodom bábätka získava ešte dôležitejšiu úlohu v rodine.

NA ZÁVER

Pripraviť staršie dieťa na príchod súrodenca je proces, ktorý sa nedá zlomiť z večera na ráno. Každá rodina je iná, no spoločným menovateľom je trpezlivosť, úprimnosť a veľa lásky. Nebojte sa požiadať o pomoc, prijmite všetky emócie, nebojte sa oslavovať maličkosti.

Takto spolu vykročíte do nového dobrodružstva a možno si vytvoríte puto, ktoré bude vaše deti sprevádzať celý život.

Držím vám palce na tejto krásnej, hoci niekedy náročnej ceste! 💛

S láskou,

Vaša Lalalu 🌸

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

Prvýkrát držať svoje bábätko v náručí je moment, na ktorý sa nikdy nezabúda. Je v tom toľko lásky, radosti, ale aj očakavanej zodpovednosti.

A hoci sa to na prvý pohľad môže zdať ako čistá harmónia, realita prvorodičiek je častokrát úplne iná – plná otázok, pochybností a chaosu, ktorý nás vie zaskočiť.

Byť prvorodičkou znamená začať každé ráno s množstvom nových výziev a zakončiť deň s pocitom absolútneho vyčerpania, no aj neuveriteľného naplnenia.

A práve v tomto kontraste spočíva tá krása, ktorú so sebou materstvo prináša.

ČO TO ZNAMENÁ BYŤ PRVORODIČKOU?

Byť prvorodičkou je ako vkročiť do úplne nového, neprebádaného sveta. Nech už ste si prečítali akékoľvek knihy alebo si vypočuli stovky rád od skúsenejších mám, každý deň prináša situácie, na ktoré vás nikto nepripravil.

„Spí dosť? Alebo príliš veľa?

Kedy budem vedieť, že je hladné?

Robím to všetko správne?“

 Poznáte tieto otázky? Ak áno, vitajte v klube prvorodičiek!

Je normálne mať pochybnosti, niekedy aj strach. Ale fakt, že sa staráte o to, aby bolo vaše dieťa v poriadku, jasne ukazuje, že ste na dobrej ceste.

Nikto sa nestane expertom na materstvo cez noc – každý deň je šanca učiť sa a robiť to najlepšie, čo dokážete.

NIELEN DOKONALÁ MATKA, ALE MATKA, AKÚ VAŠE DIEŤA POTREBUJE

Vaše bábätko vás nepotrebuje vidieť ako dokonalú mamu, ktorá vždy všetko zvláda bez zaváhania.

Potrebuje vás – autentickú, láskavú a starostlivú. Potrebuje cítiť vašu prítomnosť a bezpečie, ktoré mu poskytujete.

Je úplne v poriadku mať dni, keď nič nevychádza podľa plánu. Keď všetko padá z rúk a chaos preberá kontrolu.

Dôležité je pamätať, že chyby sú prirodzenou súčasťou učenia a rastu.

PRESNÉ TIPY, KTORÉ VÁM POMÔŽU PREŽIŤ DNI PRVORODIČKY 💡

Ak sa cítite v nekonečnom kruhu povinností, tu sú konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu získať trochu vytúženého detského pokoja:

Nebojte sa požiadať o pomoc

Bez ohľadu na to, či ide o partnera, rodičov, súrodencov alebo priateľov – zapojenie ostatných je kľúčové. Nemusíte všetko zvládať sama. Požiadať o pomoc nie je prejav slabosti, ale sily a rozvahy.

Zjednodušte si rutinu

Nepreháňajte to s dokonalosťou. Niektoré dni si vystačíte s tým, že zvládnete pohodové kŕmenie a prebalenie dieťaťa. Nájdite si čas na základné veci a netrápte sa tým, ak nebolo všetko splnené do posledného detailu.

 Venujte čas sebe

Aj 10 minút pre vlastnú pohodu dokáže zázraky. Ak to znamená horúci čaj, krátku meditáciu, sprchu alebo len chvíľku ticha, doprajte si to bez výčitiek. 

Rutina je váš priateľ

Deti milujú predvídateľnosť, preto skúste zaviesť jednoduchý režim. Nemusí to byť striktné, ale opakovanie podobných úkonov počas dňa môže priniesť viac pokoja pre dieťa aj pre vás.

Buďte k sebe láskavá

Ak máte zlý deň, objavte túžbu byť k sebe milá. Povedzte si: „Robím to najlepšie, ako viem.“ Skutočne budete mať aj lepšie dni – dôležité je, že robíte pre svoje dieťa maximum.

Nezabúdajte sa smiať

Nájdite si niečo, čo vás rozosmeje – či už je to vtipná chvíľa s dieťaťom, obľúbený seriál alebo rozprávanie sa s kamarátkou. Smiech dokáže vnášať do dní potrebné svetlo.

NÁDYCH, VÝDYCH - SI ÚŽASNÁ MAMA 💕

Ak sa práve teraz cítite, že je toho na vás veľa, zastavte sa. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite.

Pripomeňte si, že ste mama, ktorá dennodenne bojuje s novými výzvami a stále si nachádza silu pokračovať.

Vaša cesta nie je o dokonalosti, ale o láske, ktorú dávate svojmu dieťaťu. Tá je vašou najväčšou super schopnosťou, ktorú nemôže nikto nahradiť.

Takže, ak ste dnes prebalili tých „milión“ plienok, aspoň trikrát sa rozplakali (možno spolu s bábätkom) a napriek tomu objali svoje dieťatko a povedali mu, ako veľmi ho milujete – môžete si byť istá, že ste úžasná mama.

❤ Prvorodičky, na vašej ceste nie ste samy.

Každá ďalšia mama, ktorá už zažila alebo práve zažíva svoje prvé dni, týždne či mesiace, tomu dokonale rozumie. A všetky sme na seba hrdé, pretože sme začali tú najdôležitejšiu úlohu nášho života.

Nádych, výdych, usmejte sa – zvládnete to. 💕

S láskou,

Vaša Lalalu 🌸

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

Materská dovolenka. Každý o nej hovorí ako o najkrajšom období v živote ženy. Obdobie, kedy privítame naše bábätko na tomto svete, obklopíme ho láskou a budeme si užívať každý moment.

Ale ak ste mama, veľmi dobre viete, že materská nie je len o rozkošných momentoch s usmiatym dieťatkom vo voňavej perinke.

Materská je chaos. Materská je výzva. A materská je cesta.

NIKTO NÁS NA TO NEPRIPRAVÍ

Bez ohľadu na to, koľko kníh prečítame alebo videí pozrieme, realita materstva nás vždy prekvapí.

Bábätká nefungujú podľa príručky. Neberú ohľad na to, že sme unavené, hladné, alebo že už na chvíľu potrebujeme len kúsok ticha.

Plnia svoje potreby – cez deň aj v noci – bez ohľadu na čas či naše fyzické a emocionálne limity.

CHAOS A ÚNAVA SÚ SÚČASŤOU REALITY

Ruky plné plienok, fľašiek, detského oblečenia a občas aj vlastných slz? Áno, to je materská.

Sú dni, keď sa zamýšľame, ako sme to všetko stihli. A potom sú dni, keď sa zamýšľame, ako sme vlastne prežili posledný týždeň.

A napriek tomu sa na materskej naučíme ovládať chaos. Objavíme schopnosť fungovať aj s minimom spánku.

Staneme sa akokoľvek nevyspatými superhrdinkami, ktoré zvládnu meniť plienky jednou rukou a druhou písať zoznam na nákup.

ALE TIE MOMENTY LÁSKY…

Áno, realita materskej je náročná. Ale zároveň je naplnená tými najhlbšími momentmi lásky.

Je to ten prvý úsmev bábätka, ktorý vám vyčarí slzy v očiach. Je to chvíľa, keď zaspí vedľa vás a vy počujete jeho pokojné dýchanie.

Tieto momenty sú také silné, že všetky neprespaté noci za ne stoja.

Večer, keď drobček pokojne spí, si poviete: „Zvládla som to. A zvládnem to opäť.“

NAUČME SA BYŤ K SEBE LÁSKAVÉ

Jedna z najdôležitejších lekcií materskej je: Nemusíme byť dokonalé mamy.

Neexistuje dokonalá mama. Existujú len mamy, ktoré robia všetko, čo môžu, aby sa ich deti cítili milované a v bezpečí.

Je v poriadku požiadať o pomoc. Je v poriadku cítiť sa vyčerpaná.

To z vás nerobí zlú mamu. Robí to z vás človeka, ktorý čelí jednej z najväčších výziev v živote.

NÁDYCH, VÝDYCH, USMEJ SA

A keď máte pocit, že je toho na vás priveľa, pripomeňte si:

Ste viac než len mama. Ste silná, láskavá a obetavá žena. Vaše bábätko nepotrebuje perfektnú mamu.

Potrebuje vás – takú, aká ste. Každý deň rastiete a učíte sa spolu s vaším dieťatkom.

Tak si teraz doprajte chvíľku pre seba. Uvarte si čaj, zabaľte sa do deky, vyložte nohy.

A keď otvoríte oči a uvidíte svojho drobca, pripomeňte si:

Ste skvelá mama. Dokonalá vo svojej nedokonalosti. 💕

S láskou,
Vaša Lalalu 🌸

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

Vitaj v čarovnom svete LALALU, kde každý deň môže byť dôvodom na oslavu! Predstavujem ti podložku LALALU Premium “Happy Birthday”, ktorá prinesie kúzlo osláv priamo do tvojho domova a premení každé hranie na nezabudnuteľný zážitok.

Táto jedinečná podložka s rozmermi 200x140 cm je ako čarovný koberec plný farieb, smiechu a radosti. Jej veselý dizajn oslavuje každý deň, akoby bol narodeninovou párty! S farebnými motívmi balónikov, darčekov a koláčikov vytvára táto podložka atmosféru radosti, ktorá povzbudí tvoje dieťatko k hravým objavom a fantázii. Na podložke “Happy Birthday” sa každé dieťa môže cítiť ako oslávenec, či už je práve jeho veľký deň, alebo nie.

Čo však robí túto podložku ešte výnimočnejšou, je jej praktická stránka. Vyrobená z kvalitnej pamäťovej peny, poskytuje tvojmu dieťatku mäkké a bezpečné miesto na hranie. Je navrhnutá tak, aby tlmila každý pád, chránila pred tvrdou podlahou a poskytovala komfort pre prvé krôčiky aj radostné hry. Vďaka svojim veľkorysým rozmerom je ideálna pre všetky dobrodružstvá, či už tvoj drobček objavuje svet sám, alebo sa pridajú kamaráti.

Prečo si zamiluješ podložku “Happy Birthday”?

• Bezpečnosť a pohodlie: Mäkký a odolný povrch poskytuje ochranu pri každom páde a zaručuje pohodlie počas celého dňa.
• Veselý a oslávny dizajn: Farebné balóniky a narodeninové motívy vytvoria atmosféru, ktorá rozžiari každý deň a rozveselí tvojho drobčeka.
• Jednoduchá údržba: Podložka je vodeodolná a ľahko sa čistí – stačí ju utrieť vlhkou utierkou a je opäť pripravená na nové dobrodružstvá.
• Zdravotne nezávadná: Hypoalergénny materiál a starostlivosť o detaily zabezpečia, že tvoje dieťatko bude vždy v bezpečnom prostredí.

Podložka “Happy Birthday” nie je len miestom na hranie, je to priestor plný osláv a radosti, kde sa každý deň stáva sviatkom. Tvoj drobček bude nadšený z pestrých farieb a hravých motívov, zatiaľ čo ty si môžeš užívať pokoj s vedomím, že je v bezpečí. Navyše, jej veľkosť poskytuje dostatok miesta na spoločné hry a objavy, takže sa môžeš pridať a osláviť každý okamih spolu s ním.

Nech už je akýkoľvek deň, s podložkou “Happy Birthday” sa každá chvíľa premení na nezabudnuteľnú udalosť plnú radosti a lásky.

Pripoj sa k nám vo svete LALALU, kde sa každodenné okamihy stávajú kúzelnými a kde sa oslavy nikdy nekončia.

LALALU Premium “Happy Birthday” – podložka, ktorá každý deň premení na malý sviatok plný radosti a bezpečia.

Lalalu "HAPPY BIRTHDAY" si môžete zakúpiť s doručením zadarmo TU.

Vitaj v magickom svete LALALU, kde každý deň je plný radosti, objavovania a bezpečia. Tentokrát ťa pozývam vzlietnuť do výšin s našou očarujúcou podložkou LALALU Premium “Blue Balloon”, ktorá prinesie kúsok oblohy priamo do tvojho domova.

Predstav si, ako sa tvoj drobček hrá na podložke, zatiaľ čo nad jeho hlavou plávajú jemné modré balóniky. Každý z týchto balónikov je symbolom bezstarostnej hry a slobodného objavovania sveta, ktorý sa pred tvojim dieťatkom rozprestiera. S podložkou “Blue Balloon” bude každý deň plný nových dobrodružstiev, smiechu a príbehov, ktoré sa píšu na mäkkých a bezpečných povrchoch.

Podložka s rozmermi 190x130 cm poskytuje dostatok priestoru na hranie, a zároveň je navrhnutá tak, aby dokonale chránila tvojho drobčeka. Vyrobená z vysoko kvalitnej pamäťovej peny, podložka “Blue Balloon” jemne tlmí každý pád a poskytuje komfort na každom kroku. Či už tvoj malý prieskumník robí prvé krôčiky, alebo sa oddáva bezstarostnej hre, táto podložka sa stane jeho bezpečným útočiskom.

Prečo si zamiluješ podložku “Blue Balloon”?

• Bezpečie a pohodlie: Vďaka mäkkej pamäťovej pene bude tvoj drobček chránený pri každom páde, a zároveň si užije pohodlie na každom centimetri.
• Magický dizajn: Jemné balóniky na modrom pozadí vytvárajú atmosféru plnú pokoja a radosti, ktorá dokonale zapadne do akéhokoľvek interiéru.
• Jednoduchá údržba: Podložka je vodeodolná a ľahko sa čistí – stačí ju pretrieť vlhkou utierkou a je opäť pripravená na ďalšie dobrodružstvá.
• Zdravotná nezávadnosť: Hypoalergénny a zdravotne nezávadný materiál zabezpečí, že tvoj drobček je vždy v bezpečí, aj počas tých najbláznivejších hier.

Podložka “Blue Balloon” nie je len miestom na hranie – je to magické prostredie, kde môže tvoje dieťa rozvíjať svoju fantáziu a zmysly. Je to priestor, kde sa malé balóniky stávajú sprievodcami jeho cesty za poznaním, a kde každý dotyk podložky podporuje jeho rast a rozvoj. A to všetko s pocitom, že tvoj drobček je v bezpečí.

Staň sa súčasťou nášho LALALU príbehu a dopraj svojmu dieťatku priestor, kde môže snívať, hrať sa a objavovať svet bez obáv. S podložkou “Blue Balloon” bude každý deň plný smiechu, lásky a bezpečia – a každá hra sa premení na nezabudnuteľný zážitok.

LALALU Premium “Blue Balloon” – miesto, kde sny o lietaní s balónikmi ožívajú a kde je vždy priestor pre nové dobrodružstvá.

Lalalu "Blue Balloon" si môžete zakúpiť s doručením zadarmo TU.