.jpg)
Milá maminko,
když se řekne dovolená, mnoho lidí si představí drink s ledem, slunečník, ticho a absolutní relax. Ale my víme, že když cestuješ s miminkem nebo malým dítětem, to slovo „dovolená“ zní najednou trochu jinak.
Spíš jako mini přesun domácnosti do jiného prostředí – jen s horkým pískem, neznámou matrací a bez pračky.
A přesto... může být krásná.
Stačí si s sebou vzít něco, co se vejde do batohu – jemnou, laskavou rutinu.
Děti totiž milují předvídatelnost. Jejich mozek a srdce se cítí bezpečně, když vědí, co přijde.
To neznamená, že dovolenou musíš řídit podle vojenského rozvrhu – ale pokud dokážeme do nového prostředí přenést pár známých „kotviček“, pomůžeme tím i sobě. Klinické výzkumy ukazují, že děti, které mají alespoň částečně zachovanou rutinu, lépe zvládají stres z nového prostředí a rychleji se adaptují.
A tím pádem... jsou klidnější.
A když jsou klidné děti, maminka si konečně stihne dát tu kávu i teplou.
Může to být tak jednoduché, jako:
-
stejný čas snídaně,
-
oblíbená hračka při spaní,
-
nebo známá ukolébavka každý večer.
Nemusí to být přesně na minutu – jde o rytmus, který děťátko rozpozná a ve kterém se cítí dobře. Čtete večer knížku? Vezmi ji s sebou.
Prcek spí odpoledne? Dopřej mu ten čas i na dovolené – klidně v kočárku na terase apartmánu.
Některé děti spí na dovolené méně. Jsou více rozptýlené nebo „vypnuté z režimu“. Je to normální. Jejich malá tělíčka jsou zahlcená všemi těmi novými vůněmi, světlem, tvářemi, emocemi.
Proto je fajn dát jim i sobě čas.
Důležité je zachovat pocit známého rámce: teď papáme, teď odpočíváme, teď si hrajeme.
Zajímavé je, že podle výzkumu publikovaného v The New York Post:
-
až 70 % rodičů zažívá stres už po 3 hodinách cestování s dětmi,
-
93 % však tvrdí, že společné dovolené za to stojí.
A právě jemný návrat k základům – pravidelné jídlo, spánek, klidné večery – dokáže z výletu udělat ne adrenalinový nápor, ale společný zážitek.
Někdy se můžeš cítit frustrovaná, že na dovolené nic nefunguje tak jako doma. Děti jsou „roztěkané“, spí jinde, jí méně nebo naopak pořád.
Ale nezapomínej – děti si jen hledají nové jistoty.
A ty jim je dáváš přes ty malé opakující se věci:
-
stejnou pohádku před spaním,
-
oblíbený talířek na snídani,
-
nebo klidnou večerní koupel.
Na dovolené není cílem držet se harmonogramu za každou cenu.
Cílem je najít jemnou rovnováhu mezi dovolenkovým dobrodružstvím a pocitem jistoty.
Pro dítě. Pro tebe. Pro vás všechny.
S láskou,
Tvoje LALALU
Pokud tě při čtení tohoto článku napadlo něco, co by se ti pro tvé děťátko mohlo hodit, mrkni na náš rodinný e-shop www.lalalukids.cz.
Najdeš tam podložky na hraní LALALU, prací gely a aviváže Souldrops a spoustu dalších pečlivě vybraných věcí pro miminka i starší děti.
A teď navíc se slevovým kódem BLOG5 získáš 5% slevu na celý nákup.
Sleduj nás
