Realita materskej: 7 podrobných tipov, ako pripraviť staršie dieťa na príchod nového bábätka

Príchod nového člena rodiny je krásny, ale aj veľký zásah do života nielen rodičov, ale najmä starších súrodencov. Ak čakáte ďalšie dieťatko, určite premýšľate, ako zvládnuť prechod čo najplynulejšie a zabrániť žiarlivosti medzi deťmi.

Je prirodzené, že staršie dieťa môže pociťovať obavy, neistotu či dokonca strach z toho, že stratí vaše objatie alebo pozornosť.

Tu je niekoľko tipov, ako na to, aby sa všetky detičky cítili milované a prijaté aj po príchode nového bábätka:

1. ZAPOJTE STARŠIE DETI DO PRÍPRAV

Staršie dieťa nechajte „byť pri tom“. Ideálne je začať už počas tehotenstva, kedy mu v primeranej miere vysvetlíte, že do rodiny pribudne ďalší člen.

Zapojiť môžete napríklad takto:

• Spoločné vyberanie vecičiek: Dovoľte mu vybrať oblečenie pre bábätko, ukázať mu, na čo slúži cumlík či hračky. Nechajte ho rozhodnúť, ktorým plyšákom privítate súrodenca.
• Príprava detskej izby/postieľky: Požiadajte staršieho súrodenca, aby spolu s vami pripravil postieľku, povliečky, pomáhal lepiť nálepky na stenu, vyberať nočné svetlo. Pocit dôležitosti je kľúčový.
• Veľká správa: Zahrňte dieťa do oznamovania veľkej noviny rodine — nech samo oznámi napríklad starým rodičom, že bude „veľký brat/sestra“.
• Pripraviť album alebo krabičku spomienok: Môže vytvoriť album alebo krabičku s kresbami či listami pre bábätko, ktoré mu ukáže, keď bude väčšie.

Pamätajte – čím viac sa dieťa bude cítiť ako dôležitá súčasť procesu, tým menej sa bude báť novej situácie.

2. PRIPRAVTE ICH NA ZMENY CEZ ROZHOVORY A ROZPRÁVKY

Pre menšie deti sú zmeny často neuchopiteľné, zvlášť keď nevedia, čo očakávať. Práve preto je dôležité o všetkom veľa rozprávať.

• Používajte príbehy a rozprávky: Nájdite detské knihy o súrodencoch, kde sa hlavný hrdina učí prijať bábätko. Pri spoločnom čítaní sa rozprávajte o pocitoch hlavnej postavy a spýtajte sa, ako by sa v tej situácii cítilo vaše dieťa.
• Zdieľajte vlastné zážitky: Rozprávajte, ako ste vy sami prežívali príchod súrodenca (ak ste ho mali), aké to bolo, čo ste cítili.
• Púšťajte krátke rozprávky, pozerajte obrázky: Deti si cez obrázky a krátke videá lepšie predstavia novú situáciu.

Tým, že dieťa na zmeny pripravíte prirodzene a vopred, nebude zaskočené a možno sa na malého súrodenca aj začne tešiť.

3. UISTITE DETI O SVOJEJ LÁSKE

Jedna z najväčších obáv starších detí — aj keď ju často nahlas nepovedia — je, že „už ma nebudú mať radi, keď príde bábätko“. Práve preto je dôležité lásku dávať denne jasne najavo.

• Slovná istota: Opakovane deťom hovoríme, že láska nie je rozdelená, ale násobená, a že máme dosť lásky pre všetky deti rovnako.
• Gestá lásky: Objatie, pohladenie, bozk, pochvala — urobia viac než dlhý výklad. Robte si z toho každodenný rituál.
• Láskyplné rituály: Vymyslite niečo len vaše – ranné „láskovanie“, večernú rozprávku len pre veľkého súrodenca alebo spoločné „tajomstvo“.
• Reagujte na obavy: Ak dieťa samé položí otázku typu „Budeš ma mať rada aj keď tu bude bábätko?“, odpovedzte úprimne a často: „Vždy, navždy a nič to nezmení.“

Až vtedy, keď je dieťa vnútorne isté vašou láskou, zvládne príchod súrodenca s menším stresom.

4. VYHRAĎTE SI ČAS IBA PRE STARŠIE DIEŤA

Po narodení bábätka je pre mamičky extrémne málo — fyzických aj mentálnych síl. Napriek tomu je dôležité nevzdať sa chvíľ so starším dieťatkom, ktoré zrazu stratilo celý váš čas.

• Denný alebo týždenný rituál: Aj 10–15 minút denne, ktoré venujete len staršiemu dieťaťu (napr. večerné čítanie, spoločná stavebnica, prechádzka), má obrovský význam.
• Priestor pre rozhovor: Počas dňa sa pýtajte na škôlku, kamarátov, čo ho trápi alebo teší.
• Zapojiť partnera, starých rodičov: Ak neviete vy sama, poproste blízkych, nech strávia čas so starším súrodencom, aby sa necítil odstrčený.
• Špeciálny "exkluzívny čas": Raz do týždňa – výnimočná návšteva cukrárne, kúpanie vo vani len s veľkým súrodencom, večer len pre vás dvoch. Dieťa začne chápať, že vaše puto nič nenaruší.

Dôležité: Počas tohto spoločného času vypnite mobil, venujte sa len dieťatku a ukážte mu, že je stále pre vás rovnako dôležité.

5. PRIPRAVTE SI „DARČEK OD BÁBÄTKA“

Jednoduché, ale často veľmi účinné gesto podporí súrodenecké puto hneď na začiatku.

• Darček pri príchode z pôrodnice: Staršiemu súrodencovi odovzdajte malý balíček „od bábätka“ (napr. knižka, obľúbená hračka, zaujímavé pastelky). Dieťa to vnímá ako dôkaz, že nový člen si ho cení.
• Zdieľanie darčekov s ostatnými: Dieťa môže bábätku aj samo niečo "darovať" — malý obrázok, hračku. Podporuje sa tým vzájomná náklonnosť.
• Príbeh k darčeku: Pri odovzdaní povedzte, že bábätko sa veľmi tešilo, že má práve jeho za brata/sestru a preto si preňho nachystalo prekvapenie.

Takýto krok pomôže prelomiť počiatočné obavy, napätie či dokonca žiarlivosť.

6. DOVOĽTE PREJAVIŤ VŠETKY POCITY

Príchod bábätka môže spustiť celé spektrum emócií — od radosti po smútok či hnev. Je kľúčové ukázať dieťaťu, že všetky jeho emócie sú v poriadku.

• Buďte oporou aj v náročných emóciách: Ak dieťa prejaví smútok, žiarli, hnevá sa či plače, neunáhlite sa s kritikou. Pripomeňte mu, že je úplne normálne cítiť niečo také nové a veľké.
• Rozprávajte sa: Rovnako ako pri pozitívnych, rozoberajte aj ťažšie pocity, hľadajte riešenia, pýtajte sa: „Čo by ti pomohlo, aby si sa cítil lepšie?“
• Viesť príkladom: Aj vy môžete priznať, že aj pre vás je to nové, občas únavné, že je normálne, že rodina má každý deň iné emócie.
• Podporujte vyjadrenie pocitov: Maľovanie, modelovanie, spoločné skladanie pesničky alebo pohybová hra – to všetko môže pomôcť vypustiť pocity von.

Pre dieťa je nesmierne dôležité cítiť, že smie niekedy aj žiarliť, báť sa, zlostniť sa, ale vaša láska k nemu stále trvá.

7. HĽADAJTE MALĚ ÚLOHY PRE SÚRODENCA

Deti túžia po pocite užitočnosti — nechcú sa len pozerať, chcú byť súčasťou novej reality.

• Veľký pomocník: Požiadajte staršie dieťa, aby vám podalo plienku, prinieslo obrúsok, vybralo bábätku oblečenie alebo zaspievalo uspávanku.
• Pridelenie špeciálneho titulu: Môžete mu dať meno „Bábätkova pravá ruka“ alebo „Superbrat / Supersestra“.
• Podpora samostatnosti: Povýšte aj bežné činnosti na „zodpovedné úlohy“. Napríklad „Tvojou úlohou bude každý deň ukázať bračekovi svoju obľúbenú hračku.“
• Spoločné chvíle: Keď je už bábätko väčšie, zaraďte staršie dieťa do lezenia na koberec, podávajte hračky, skúste spolu tancovať alebo tvoriť.
• Motivujte a chváľte – dieťa uvidí, že nielenže nič nestráca, ale príchodom bábätka získava ešte dôležitejšiu úlohu v rodine.

NA ZÁVER

Pripraviť staršie dieťa na príchod súrodenca je proces, ktorý sa nedá zlomiť z večera na ráno. Každá rodina je iná, no spoločným menovateľom je trpezlivosť, úprimnosť a veľa lásky. Nebojte sa požiadať o pomoc, prijmite všetky emócie, nebojte sa oslavovať maličkosti.

Takto spolu vykročíte do nového dobrodružstva a možno si vytvoríte puto, ktoré bude vaše deti sprevádzať celý život.

Držím vám palce na tejto krásnej, hoci niekedy náročnej ceste! 💛

S láskou,

Vaša Lalalu 🌸

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás