„Pripravujem sa dosť?“ Pravda o príprave na bábätko

Skôr či neskôr si túto otázku položí takmer každá tehotná žena. Či už potichu večer v posteli, alebo nahlas pri pohľade na zoznamy výbavičky, ktoré na teba vyskakujú zo všetkých strán.

„Mám už všetko?“
„Nezabudla som na niečo dôležité?“
„Robím dosť pre svoje bábätko?“

Tieto pochybnosti nie sú slabosť. Sú dôkazom toho, že ti na tom záleží. Problém nastáva vtedy, keď sa z prípravy stane tlak, stres a pocit, že stále niečo nestíhaš.

Internet a sociálne siete vytvárajú dojem, že existuje jeden správny zoznam, ktorý musíš splniť. Ale príprava na dieťa nie je projekt s pevnými bodmi a termínmi. Nie je to kontrola, kde na konci dostaneš známku.

To, čo je pre jedno dieťa nevyhnutné, môže byť pre iné úplne zbytočné. A to, čo dnes pôsobí ako „nutnosť“, sa často po pár týždňoch ukáže ako vec, ktorú takmer nepoužiješ.

Príprava nie je o tom mať všetko. Je o tom mať dosť.

V úplnom základe dieťa nepotrebuje veľa. Potrebuje bezpečie, teplo, jedlo a blízkosť. To najpodstatnejšie nie sú veci, ale podmienky. A tie si vieš pripraviť bez chaosu.

Dôležité je mať miesto, kde sa dá bábätko položiť, prebaliť a byť s ním na zemi. Miesto, kde sa cítiš pokojne aj ty.

Dôležité je mať pár základných vecí oblečenia, ktoré sú mäkké, jednoduché a pohodlné. Dôležité je mať priestor na oddych pre teba aj pre dieťa.

Všetko ostatné je nadstavba. Nie povinnosť.

Veľa vecí, ktoré dnes vyzerajú ako „nutné“, môže počkať až po pôrode. A niektoré možno vôbec nebudeš potrebovať.

Dieťa nepotrebuje hneď celý detský kútik. Nepotrebuje množstvo hračiek. Nepotrebuje dokonalú detskú izbu pripravenú do posledného detailu.

Veľa rozhodnutí je lepšie urobiť až vtedy, keď spoznáš svoje dieťa. Keď uvidíš, čo mu vyhovuje, ako reaguje a čo potrebuje. To, čo teraz nevieš, nie je chyba. Je to normálne.

Prílišná snaha mať všetko hotové dopredu často zvyšuje úzkosť, nie pocit istoty.

Pokojný priestor nevzniká množstvom vecí, ale ich usporiadaním. Zmyslom nie je zaplniť byt, ale vytvoriť zóny, kde sa budeš cítiť dobre.

Stačí jedno miesto, kde môžeš s bábätkom byť na zemi, oddychovať, prebaľovať ho alebo ho mať pri sebe. Miesto, ktoré je mäkké, jednoduché a nezahltené.

Keď máš pocit, že sa v priestore dá dýchať, prenesie sa to aj na teba.

Mysli aj na seba. Pohodlné sedenie, kam si sadneš unavená. Miesto, kde si môžeš na chvíľu ľahnúť bez výčitiek. Pokojný kút, ktorý nebude pôsobiť ako pracovná zóna, ale ako miesto oddychu.

Dom nemusí vyzerať dokonale. Má fungovať.

Úzkosť často nevzniká z toho, že by si bola nepripravená. Vzniká z tlaku, že by si mala byť pripravená viac, lepšie, rýchlejšie.

Pravda je taká, že na materstvo sa nedá pripraviť úplne. A to je v poriadku.

To najdôležitejšie si už urobila. Premýšľaš, spomaľuješ, snažíš sa vytvoriť bezpečie. To nie je málo. To je základ.

Nemusíš mať odpovede na všetko. Stačí, že máš priestor, kde môžeš byť so svojím dieťaťom prítomná. A to je viac než dosť.