-2.jpg)
Milá maminko, znáš ten moment, kdy ještě včera bylo miminko klidné, kojilo se hezky „na čas“, spánek byl sice různý, ale alespoň trochu předvídatelný… a najednou?
Miminko chce prso pořád, je neklidné, usne a za pár minut je vzhůru, večer se neumí uklidnit a ty máš pocit, že se ti v těle odehrává tichá katastrofa jménem „došlo mi mléko“.
A samozřejmě přesně v tu chvíli začneš googlit, ideálně ve dvě ráno, s jedním okem otevřeným a účesem ve stylu „máma přežila“.
Pojďme si v tom udělat jasno. Růstový spurt je velmi častá a přirozená vývojová fáze, během které miminko na pár dní zvýší frekvenci kojení, aby si přirozeně navýšilo přísun mléka.
Není to známka toho, že jsi selhala. Často je to naopak známka, že tvoje miminko přesně ví, co dělá, jen ti to zapomnělo oznámit slušnou zprávou.
Co je růstový spurt a proč se děje
Růstový spurt je období, kdy miminko rychle roste nebo prochází velkým vývojovým skokem. Tělo potřebuje více energie a výživy a u kojených dětí je nejjednodušší cestou častější sání.
Z biologického hlediska jde o geniální systém nabídky a poptávky. Čím více miminko saje, tím více signálů dostává tělo maminky k tvorbě mléka.
To, co tobě připadá jako „neustálé kojení“, je často jen způsob, jak si miminko „objednává větší dávku“ na další období.
Je důležité vědět, že během růstového spurtu může miminko působit nespokojeně i u prsu. Ne proto, že by mléko nebylo, ale proto, že chce víc a rychleji.
Jak růstový spurt poznáš
Nejtypičtějším znakem je náhlá změna. Miminko, které se kojilo relativně pravidelně, najednou chce prso neustále.
Často se přidá neklid, více pláče, kratší spánek a hlavně večerní cluster feeding, kdy máš pocit, že ses stala lidskou kojicí stanicí.
Mnoho maminek se v tu chvíli lekne, že je problém s mlékem. Jenže růstový spurt bývá krátkodobý. Trvá pár dní a pak se situace obvykle zlepší.
Pokud miminko dostatečně močí, přibírá a pediatr je spokojený, nejde o nedostatek mléka, ale o přechodnou fázi.
Pokud se miminko chová neobvykle, je apatické nebo pije výrazně méně, vždy se poraď s pediatrem nebo laktační poradkyní.
Proč máš pocit „prázdných prsou“
Tohle je jedna z nejčastějších obav. Prsa mohou být měkčí a méně naplněná.
Měkká prsa ale často znamenají, že tělo funguje efektivně.
Tvorba mléka se postupně stabilizuje a plnost není spolehlivý ukazatel.
Tvoje tělo není sklad. Je to chytrá výroba.
Co pomáhá hned teď
Nejdůležitější je přijmout, že se na pár dní změní režim.
Pokud to jde, omez povinnosti. Domácnost se nezhroutí, ale máma ano, pokud bude dělat všechno najednou.
Koj častěji a vytvoř si malé „hnízdo“.
Voda, jídlo, nabíječka, deka a pohodlné místo. Možná ne romantické, ale reálná péče o sebe.
Střídání prsou může pomoci.
A nezapomeň: jez a pij.
Co je cluster feeding
Večerní cluster feeding je během spurtů běžný.
Není to důkaz nedostatku mléka.
Kdy vyhledat pomoc
Pokud miminko méně močí, je velmi spavé nebo slabé, kontaktuj pediatra.
Pokud kojení bolí nebo máš horečku, vyhledej pomoc.
Jednoduchý plán pro maminku
1. Koj podle potřeby
2. Jez a pij
3. Odpočívej, kdy to jde
Růstový spurt znamená, že miminko roste.
S láskou,
Tvoje LALALU 🌸